จังหวะที่พาเดลจะเป็นก้าวแรกในขณะที่มีการดีดกลับ

วันนี้เรามาดูวิธีที่แตกต่างในการปรับปรุงพาเดลให้เข้าใจถึงวิธีเล่นบอลป้องกัน: การใช้และการเน้นที่การเด้งกลับ

ผู้เล่นมือใหม่หรือผู้เล่นที่มีประสบการณ์ คุณจะพบว่าการวางตำแหน่งและการปรับตัวกับลูกบอลจากเส้นฐานเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ ไม่ว่าคุณจะกระตือรือร้นแค่ไหนก็ไม่ได้ผล เราบอกให้คุณเตรียมตัวตั้งแต่เนิ่นๆ รับความกดดัน ก้าวไปข้างหน้าเพื่อสร้างผลกระทบที่ใกล้จะเด้ง … คำแนะนำมากมายที่อาจไม่เหมาะกับคุณ

มีเทคนิคที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักมากนักแต่ใช้ได้ผลดีทั้งกับเด็กและผู้ใหญ่ และแม้แต่ผู้ที่แสวงหาประสิทธิภาพด้วย นี่คือเทคนิคการก้าวกระโดด

ไม่มีการเด้งกลับ
ความคิดนี้ง่ายมาก เมื่อเราอยู่หลังสนาม ในแนวรับ เราจะพยายามรอให้ลูกบอลเด้งกลับบนพื้นสนามของฝ่ายตรงข้ามเพื่อถอยหลังก้าวแรก ซึ่งจะทำให้เราได้มีเวลาวิเคราะห์วิถีบอลเพื่อก้าวแรกไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ทั้งช็อตที่เล่นโดยตรงและช็อตที่เล่นนอกหน้าต่าง การวางเท้าลงบนพื้นตอนเด้งกลับจะช่วยให้เราเข้าใจเกมได้ดีขึ้น และโดยเฉพาะมีความสงบมากขึ้น

และด้วยความเร็วสูงล่ะ?
นี่คือคำถามที่เราสามารถถามตัวเองได้ เมื่อเกมเร็วขึ้นเทคนิคนี้จะได้ผลด้วยหรือไม่?

แน่นอน. ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเราจะเคลื่อนที่ไปในสนาม จากนั้นเมื่อถึงจังหวะดีดตัว เราก็จะถอยกลับไป

เทคนิคนี้เป็นที่น่ารู้ โดยเฉพาะในโรงเรียนปาเดล เพราะไม่ใช่นักเรียนทุกคนจะมีปฏิกิริยาแบบเดียวกับคำแนะนำที่ให้ไว้ เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากสำหรับเด็กๆ เพราะเทคนิคนี้จะพัฒนาทักษะด้านจิตและการเคลื่อนไหว การอ่านลูก การถือครอง การบริหารความเร็ว การบริหารร่างกายและความสมดุล การใช้วิธีนี้อาจปรับปรุงการเรียนรู้จังหวะในอนาคต เช่น บันเดจาหรือแมลงวัน ในผู้ใหญ่ การรีบาวด์แบบสเต็ปจะช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งอื่นนอกเหนือจากการจับแร็กเกต การตีลูก หรือพื้นที่การเล่นที่ต้องการ ซึ่งสามารถส่งเสริมการพัฒนาและ/หรือความเข้าใจในเกมได้

พาเดลก็เช่นกัน ก่อนจะตีลูกต้องเข้าใจวิถี การรีบาวด์ และปรับตัวให้เข้ากับความเร็วก่อน เทคนิคการรีบาวด์แบบก้าวกระโดดสามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอน อย่าลังเลที่จะทดสอบ แม้ว่าคุณจะเป็นผู้สอนก็ตาม...